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你不知道的水果沙拉搭配怎样做到色香味俱全今天教你1招

2019/11/09 来源:文昌财经网

导读

说起来水果,大家都知道,水果的品种有很多。春季:草莓、菠萝。夏季:西瓜、木瓜、哈密瓜、火龙果。秋季:苹果、香梨、山楂、葡萄、荔枝。冬天时水果

说起来水果,大家都知道,水果的品种有很多。春季:草莓、菠萝。夏季:西瓜、木瓜、哈密瓜、火龙果。秋季:苹果、香梨、山楂、葡萄、荔枝。冬天时水果品种最多的时候,几乎所有水果都能在市场上买到。水果的吃法,也有很多,今天就主要说一说水果沙拉。

你不知道的水果沙拉搭配怎样做到色香味俱全今天教你1招

酸奶水果沙拉-源于网络

酸奶水果沙拉,需要酸奶,草莓,猕猴桃,火龙果,木瓜,酸奶,葡萄。其中猕猴桃,火龙果,木瓜切成丁,草莓一分四块,猕猴桃,火龙果,木瓜去皮切成丁状大小,草莓洗净,葡萄洗净去皮去核。放在一个玻璃容器中,用少量糖盐泽1分钟,再上面放淋上酸奶,加入沙拉酱,既可以食用,这样一杯好吃的酸奶水果沙拉就大功告成啦。

你不知道的水果沙拉搭配怎样做到色香味俱全今天教你1招

菠萝船水果沙拉-源于网络

菠萝船水果沙拉,其主要的原材料就是菠萝,首先把菠萝对半切开,把中间的果肉,挖出切丁。圣女果洗净,对半切开,在上面撒上一层酸奶。加入沙拉酱轻轻搅拌一下,上面可以点缀上一些绿色蔬菜,这样菠萝水果船沙拉,就做好了。

你不知道的水果沙拉搭配怎样做到色香味俱全今天教你1招

宝宝专属水果沙拉-源于网络

这个是专门为宝宝而制作的水果沙拉,选用芒果,苹果,圣女果,即可。把芒果和水果去皮去核,切成条状大小,切的时候注意切小一点,毕竟是给小宝宝吃的。加入沙拉酱,放上一小勺便可,由于毕竟沙拉酱的热量是比较高的。也可以放入番茄酱,搅拌均匀便可。

减肥水果沙拉-源于网络

这是个低脂的水果沙拉,合适广大的减肥者,做到吃好吃饱而又不长肉,确切是不容易哦。减肥水果沙拉,橙子去皮切块,火龙果切成块状,香蕉切块,草莓切块,猕猴桃去皮切块,放在一起,加上沙拉酱,再放一些酸奶便可。喜欢吃的可以每天吃一份,保持身材哦。

其实沙拉有很多种做法,各种原材料的搭配,再加上食材的组合,都可以做成美味的沙拉,作为一个地地道道的吃货,我平时比较喜欢吃一些水果沙拉。假如你还知道其他的沙拉做法,我们可以一起交换哦。

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